癫痫要怎么护理

在我们的周围许多情况都有可能使癫痫病情发生。因而，如何做好防范措施也成为了大家都为之关怀的事。下面请成都癫痫病医院专家为我们介绍癫痫要怎么护理。

癫痫要怎么护理?成都癫痫病医院的专家表示，癫痫病人可以参加适量运动。 癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若癫痫病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤， 或出现交通事故。

癫痫病人外出时，一定要随身携带"癫痫治疗卡"，以方便急救和及时与家人取得联系。 在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，""充足睡眠，不可过于劳累，禁止到危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。癫痫病应避免劳累，""充足的睡眠。 睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应""睡眠时间，成人至少""每天睡眠7-9小时，儿童至少高0-高6小时。

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