癫痫患者要进行适当运动有益健康

如果家里有癫痫患者，家人会很担心他的身体，平时也会很小心的照顾，基本什么家务也不用做，外出的活动也尽可能避免。所以很多癫痫患者很少进行运动，其实这是不对的，癫痫患者也应该进行合理的运动，可以增强体质，对康复是有很大帮助的。

癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。

癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。

生命在于运动，对于癫痫患者也是如此，癫痫患者不能因为害怕在外人面前发作癫痫而不敢外出活动，适当的运动对他们的身体有益，不过癫痫患者运动时一定要有家人陪在身边。运动可以增强患者的免疫力，而娱乐则会缓解患者的心理压力。