预防癫痫有什么高招吗

癫痫病的发生无疑是人生的一大难题，因为稍微有点常识的人都知道，癫痫病给人带来的影响有效不是一般的。由于癫痫病比较复杂，而且治疗时间比较漫长，因此是很多人都非常害怕的。但是，尽管癫痫病可怕，遭遇癫痫病的时候，除了及时治疗，积极的预防是能够帮助癫痫病早日康复的。

那么，预防癫痫有哪些高招呢?下面请看看成都癫痫病医院主任严有望专家是怎么介绍的。

高、预防癫痫应该少看电视。看电影、电视诱发癫痫的病人，在未经药物满意控制发作之前，较好 不看。对于病情控制较好的病人，每天看电视较好 不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作

2、预防癫痫要避免单独外出。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，""充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁。

3、预防癫痫病应避免过度劳累。癫痫患者要""充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，成人癫痫至少""每天睡眠7-9小时。

4、预防癫痫还应该合理饮食。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫。暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

癫痫患者在进行治疗的时候，一定要按照医生的嘱托，积极配合治疗，只有这样，才能更快的摆脱癫痫发作的困扰。